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家长们要懂得学会用注意力来对抗孩子的分心

家长课堂问题少年特训学校 2021-07-22 16:30

内容概要：很多时候，家长在注意力是将心理资源和能量指向需要进行认知加工任务的能力。而就像一个人的精力有限一样，一个人的注意力其实也是非常有限的。在一般情况下，就算是成年人也...

很多时候，家长在注意力是将心理资源和能量指向需要进行认知加工任务的能力。而就像一个人的精力有限一样，一个人的注意力其实也是非常有限的。在一般情况下，就算是成年人也很少有能同时完成好几件事情的人。而在工作的时候，每个人要处理的任务往往又非常之复杂，这就要求人们在学习工作过程中事先制定一个周密的计划，然后按照步骤来一步步进行。最后将注意力资源集中到需要解决的任务或者工作上。只有这样集中注意力才能使得学习和工作最大效率的循序渐进。正是将注意力集中，才能不受干扰的完成工作或者学习。

根据贤德青少年电脑游戏的时候不能将注意力专注于眼前，那么其游戏肯定就会玩的一团糟。所以，注意力通常都是一个人做事成功的保证之一。

对于爱分心孩子的父母来说，如何让孩子注意力更加集中是一件很困难和头疼的事情，所以，很多时候，家长可以有意识的锻炼和培养孩子的注意力集中。根据贤德青少年戒网瘾学校的专家建议，对于孩子的分心，首先可以采用新意来对抗孩子的分心。所谓新意，那就是在锻炼孩子注意力的时候通过语言等来提醒孩子，帮助孩子聚焦于注意力上。通常用的就是，孩子在做作业的时候，会不时走神，这时候父母可以说你看这道题。通过这样的方式来打断孩子心思飘荡。

但是很多时候，孩子的分心都不是父母能控制的，而且孩子大部分时间都是在学校度过，所以家长只能通过孩子在家里的时候多帮助孩子锻炼注意力的集中能力。

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